酷暑
- 2023.07.11
- ブログ
昨日から急に暑くなりましたがみなさん体調を崩されたりはしていないでしょうか。
私は内勤なので基本室内にいるのですが、たまに外に出た時には夏を感じさせるような熱と空気を感じました。
都心でも最高気温は36度、全国を見れば39度に迫った場所もあるようです。
熱中症とならないためにも
・我慢せず適切にエアコンを使用する
・のどが渇いていなくても定期的な水分補給をする
・暑い時間帯の外出はなるべく避けて運動は控える
これらを行いましょう。
電気代が上がりエアコンを入れるのを躊躇する人もいるかもしれません。
本格的に暑くなるのはまだまだこれからです。
熱中症対策を行い今年の酷暑も乗り切りましょう！